Немало пар в то или иное время испытывает разногласия, разрыв отношений или разочарование. Неверные представления о браке и долгосрочных отношениях мешают парам обращаться за помощью в вопросах общения и связи. Конечно, не в каждых отношениях случается измена или требуется официальный перерыв. Это нормально - сталкиваться с трудностями в отношениях со своим партнером. Вопрос, таким образом, заключается не в том, столкнетесь ли вы с трудностями в отношениях, а в том, когда они возникнут и как вы будете их решать. Хотя это и обнадеживает, вы можете почувствовать себя побежденным, если не имеете представления о том, что делать с проблемами в отношениях. Большинству пар в определенный момент может быть полезна терапия или консультация по вопросам брака. Ваши отношения с любимым человеком - это именно отношения, они могут приносить как радость, так и трудности, и, что самое важное, они требуют значительных усилий. Хотя повседневные проблемы в ваших отношениях могут быть нормальными или даже неизбежными, они, скорее всего, не являются неразрешимыми. К сожалению, ряд нереалистичных предположений и ожиданий относительно брака и других долгосрочных отношений мешает многим партнерам обратиться за помощью, в которой они нуждаются. Давайте сейчас развенчаем несколько наиболее распространенных мифов. 1. Если я выбрал правильного партнера, нам не нужна профессиональная помощь в решении наших проблем. Это просто неправда. Когда речь заходит о покупке автомобиля, эта логика сразу же дает сбой: Даже если я куплю совершенно новую машину, которая мне нравится, в какой-то момент ей понадобится замена масла, тюнинг, новые шины и/или тормозные колодки, а также регулярное техническое обслуживание для поддержания нормальной работы. О романтических отношениях можно думать точно так же. Консультации для пар позволяют провести "заправку" и обдуманное техническое обслуживание, чтобы ваши отношения протекали более гладко и долго - и соответствовали вашим ожиданиям. 2. Счастливые пары не ссорятся. Самые счастливые пары - это не те, которые не ссорятся. Самые счастливые пары - это те, которые умеют ссориться. Конфликт неизбежен, а для эффективного разрешения конфликта необходимо, чтобы оба партнера умели успокаиваться, слушать с любопытством и состраданием, спрашивать с осторожностью, проявлять уважение и самоанализ. Терапия пар может помочь вам определить, какие аспекты вашего конфликта являются эффективными и что вам и вашему партнеру, возможно, нужно изменить в том, как вы справляетесь со стрессом, чтобы ваша любовь и связь могли преобладать над стрессовым фактором конфликта. 3. Независимо от того, насколько мы счастливы сейчас или были счастливы раньше, мы обречены потерять искру; так уж устроены отношения. В нашей культуре широко распространено мнение, что искра в любых романтических отношениях неизбежно угасает. Этот миф заставляет многие пары чувствовать безнадежность в отношении совместного будущего, как только наступают трудные времена. Угасание искры не является неизбежным, но это может показаться таковым, если не иметь соответствующих навыков и знаний, чтобы не допустить ухудшения отношений. Наша стремительная и напряженная жизнь может затруднить поддержание полноценной связи с партнером, особенно потому, что наши отношения требуют значительных постоянных усилий. Эксперты по отношениям понимают это, и в рамках консультаций для пар они могут помочь вам получить понимание и приобрести инструменты для развития связи и последовательной практики поддержания хороших отношений. 4. Отношения либо хороши, либо трудны. На самом деле, если иногда это не трудно, то, скорее всего, это не хорошо. Лучшие вещи в жизни - это те, за которые мы боремся. Но консультант для пар может помочь вам определить, являются ли ваши отношения более трудными, чем они "должны" быть. 5. Мы оба счастливы в наших отношениях. Консультация для пар не принесет нам пользы. Вернемся к автомобильной метафоре: даже если ваша машина не сломалась на обочине дороги, дымясь от перегрева двигателя, вероятно, все же стоит отвезти ее в мастерскую, если загорелась лампочка "проверьте двигатель". Каждый из нас регулярно сталкивается с проблемами, которые могут привести к личностному росту или стагнации. Поскольку жизнь так беспорядочна и полна перемен, вы и ваш партнер также меняетесь с течением времени. Эти изменения могут выявить новые проблемы, которые могут стать либо источниками разногласий, вбивающими клин между вами, либо возможностями для индивидуального и совместного роста. Терапевт может помочь вам обоим изучить вопросы, которые угрожают вашей связи, и подойти к ним новыми и более эффективными способами. #психология #психотерапевталександрполивахин